Трудно представить, как проходят занятия АФК даже с помощью видео, текста или фото, поэтому обращайтесь за консультацией или просто задавайте вопросы — я буду рад помочь!
При таких условиях самостоятельное выполнение упражнений невозможно! Нам надо
перезапустить двигательную сферу ребёнка, сформировать устойчивые навыки и физические качества.
Уже в практике АФК с РАС я понял, что методы физического развития для нормотипичных детей абсолютно не подходят для работы с аутизмом и ещё некоторыми заболеваниями. В начале пути нужно искать другие способы взаимодействия и физического развития.
Информация нашлась в медицинских источниках, в которых речь в основном шла о людях с ДЦП, о больных после инсульта или травм опорно-двигательного аппарата. Изменения в программу были внесены.
Итак,
основными причинами отсутствия результата при занятиях «обычной» физкультурой было то, что нам надо научить ребёнка:
- чувствовать своё тело,
- управлять своими волевыми качествами,
- управлять своим телом при любых обстоятельствах.
Проблемы, о которых чаще всего идёт речь:- Нарушение проприоцептивной системы. Она помогает осознавать положение суставов, мышц и сухожилий тела в пространстве, а также изменение их положения.
- Нарушена или отсутствует произвольность. Целенаправленные движения управляются волевым усилием.
- Нарушен моторный праксис. Это произвольные, целенаправленные двигательные действия человека. В их основе лежит способность переключаться с одного движения на другое, вносить изменения, контролировать этапы двигательного процесса, синтезировать движения между собой.
Занятия пассивными упражнениями позволяют быстро пройти начальный этап качественного формирования физических навыков у детей с ОВЗ
Пассивные упражнения — это упражнения, выполняемые с помощью инструктора без волевого усилия ребёнка, при отсутствии активного сокращения мышц.
Необходимые задачи на первых этапах занятий:- Научить ребёнка лежать на мате, коврике или аналоге. Главное — ребёнку должно быть удобно и спокойно.
- Вам и ребёнку необходимо привыкнуть к постоянному телесному контакту.
- Выполнять упражнения в одном и том же порядке.
- Начинать с минимального количества повторений.
Я всегда начинаю с лёгкой разминки (пассивно или нет в зависимости от ребёнка), после неё мы идём на беговую дорожку. Это я делаю со всеми детьми вне зависимости от возраста. Почти
все упражнения я начинаю с 2-х подходов по 3 раза и дохожу до 3-х подходов по 8−10 повторений примерно в течение полугода, а затем перехожу на другие задания.
Напоминаю, что
комплекс упражнений подбирается индивидуально под каждого ребёнка.
А сейчас
подробнее про то, что происходит на видео:- на 1-м видео мы занимаемся на беговой дорожке;
- на 2-м видео видно, как я вращаю кисть и предплечье ребёнка — мы это делаем для формирования крупной моторики, понимания схемы тела и его управления;
- на 3-м видео та же самая схема для ног.
- на 4-м видео подъём таза лёжа на спине. Если ребёнок не может выполнить упражнение — вы руками помогаете ему поднять таз. Если же у ребёнка всё получается — вы выполняете это задание с подъёмом ноги.
- на 4-м видео толчок одной и двумя ногами. Часто ребёнок не понимает, как выполнить это задание — тогда вы сгибаете и разгибаете ноги ребёнка, имитируя толчок ногами.
- также можно делать перекаты — это отличное упражнение для спины, а также для работы над ощущением тела в пространстве
Эти и другие самые простые упражнения мы выполняем до тех пор, пока не почувствуем, что ребёнок понимает и делает упражнения вместе с вами. Часто на этот этап уходит полгода и больше.
К чему мы должны прийти — рассказал во
2-й части!